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  • severineforthoferh

L'intention pose une conscience sur vos actions

La dernière fois nous avons parlé de l'attention et du temps. Aujourd'hui nous allons rajouter la notion de l'intention.


Notre intention guide nos actions en permanence. Elle peut être consciente ou inconsciente.

Exemple:

Quant vous allez à un repas de famille vous pouvez poser l'intention de passer un bon moment, d'écouter véritablement les autres et être dans le non jugement.

En ne posant pas cette intension, vous pouvez partir sur un débat d'idée, chercher à avoir raison au détriment des autres.

Dans notre exemple au dessus avoir eu l'intention de passer un bon moment sans dispute vous permettra de lâcher prise car vous avez choisi de passer un bon moment plutôt que de chercher à avoir raison.

On aurais pu prendre l'inverse si votre intention de départ était de rentrer dans un débat c'est ok. L'intention que vous posez ne regarde que vous, elle vous appartient.

L'intention vous permet de mettre beaucoup plus de conscience dans vos actions au quotidien.

Cela vous permet de prendre conscience de pourquoi nous faisons les choses.

L'intention vous permet de sortir de vos automatismes puisque vous aurez ce petit rappel:

✨ "Quel est mon intention en faisant ça"✨


Avec les notions d'attention et d'intention votre niveau de conscience et de bonheur va déjà augmenter.



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